順調？

こんばんは。１８時、夕方です。
毎日更新できるくらい暇なんだね、君ね。

今日は朝のうちにジムにいってきました。
ちょっと心肺機能向上してやろうとルームランナーの速度を１０キロから１１キロにしてみた。
前回はそれで１５分くらいで疲れちゃったのだけど、今回はなんとか３０分走り切れた。
成長に合わせて負荷を強くして、前に進んでいければいいな。
その後マシンやったけど、ジョグの負荷が強かったのか、間が空いたからなのか、
３０キロ台のがやたらきつかった。肩〜胸前部の筋肉がちょっと衰えたかな？
まあ、続けることね。

関係ないけど、この前ロードバイク掃除してた時に右中指の爪先の皮膚を切ったみたいです。
キータッチがいてえや。

その後眠くてちょっとぐだっちゃったけど、会社へ必要書類を出しに行った。
だるい状態で人と話せるか不安だったけど、言葉が出てくる出てくる。
上司さん、お姉さんが聞き上手だというのもあるだろうけど。
本当に、人のやさしさって演技なしの人柄で出てくるんだなって思う。
二人とも、自分の話をうれしそうに聞いてくれる。
面白いことを話さなきゃ、なんて意識は少なくて、聞いてほしいことが素直に出てくる。
この二人と会えたことは、２年つとめたこの会社に入って一番良かったことだと思う。
ありがとうございます。聞こえないところでお礼を言っちゃう。

本を買いました。
重松清の新刊、「たんぽぽ団地のひみつ」ほか教養本２冊。
重松清のやさしい文章とどんな状況でも救いを見出すストーリーの読後感、好きなんだよなあ〜
帯曰く「シゲマツ作品史上、もっとも幸福なエンディング！」とのことなので、楽しみにしてみましょう。
うらすじ（ぁ）だけ読むと、小学生が主人公の話みたいだ。
ジュブナイルな視点のストーリー、大好物。たのしみ。

最近、タイマーを設定して一定時間決めてることを頑張る、というのをやってるのだけど、
その中に朗読も入ってる。
僕は自分のことを頭の回転の悪い人間だと思ってる。
人と話す時に色々考えちゃって発言できなかったり、会話の主導権を持てる人たちを羨ましいなと思ったりする。
話す練習だったり、読み上げることでの脳機能の向上、なんてのを狙ってやってるわけだ。
この前読んだ斎藤孝さんの「教養力」という本で、何か物事を自分に身につけることを「ワザとする」というふうに呼び、昔の教育、寺子屋での読み聞かせなどは知識を自分のものとするいい手段であった、というふうに話していた。
先生曰く、読んだものを「引用できる」くらい読むことが身についた証明、自分の知識の幅を広げてくれるとのことだ。
小説も、ちょっと朗読してみようかな、なんて思う。
どんな言葉が自分に入ってくるかなーなんてちょっと楽しみにしている。

今日会社に顔を出して思ったが、そろそろ勇気を出して環境を変えるために動いてもいいのではないか、と思えた。
８月で辞表を出すつもりで動いていこうと思う。
その一歩を踏み出せたのは、今日の会社での二人との会話。
やっぱり人とコミュニケーションをとることは楽しいし、いつまでも環境にかまけて一人でいるよりも、人たちの中に自分を置きたいと思えた。
自分ではなんとも思わないことも、ちょっとした希望も、人に話すことで面白くなったりカタチがみえてきたりする。
そんな流れが生きることの面白さだと思う。
人生に驚きを、楽しさを。
臭いことだけど、そのためには絶対他人が必要なんだと思う。
残された時間で人にあげられる楽しいことも集めながら、療養していこう。

そんなふうに思えたのであった。

それでは、また。
明日は何すっかな〜結構ジムでがんばったから筋肉痛かな〜台風もきたからロードバイクもなあ・・・

レベルアップ感じちゃう・・・

いっぱいいっぱい幹事長！
こんばんは。２２時、夜更けです。

今日も順調に朝ローディング。
しかし２連チャンだからか、逆走で斜面が不慣れだったからかすぐ息切れした。
たぶん朝起きた時の状態にもよるんだと思う。
どうしても目覚めが遅くなってしまうんだよなあ・・・
本当にとりあえず起き上がって、外で日光浴びてるくらいがいいかもしれない。

しかしまあ、疲れたとはいえちゃんと４２kmを平均時速２２km。
少しずつ、成長は感じる。高ケイデンス意識して走れてるのもいい感じ。
分９０回転で走れることを目指せ！というトレーニング法が有名だけど、
最近少しずつレベルアップしてるって実感が楽しくて、それがどんなもんなのか知りたくて
cateyeのサイクルコンピュータを買っちゃった。ぐふん。
た、体調のためで早く復帰できればその分取り返せるから・・・

午後からはこれからこだわっていきそうな気がするロードバイクを磨いちゃったりスペック調べてみたり、熱が高まってますね・・・
ニコ動の榛名山攻略動画が熱かった・・・いつかアクションカム買ったろ、まじで。
biimシステムが好きすぎて自分でも何か作ってみたいと感じている今日この頃。

その後は、読書したり勉強したりって感じです。

夜はちょこっとベース。正夢弾いたり、くるりのbirthday弾いてみたり。
ハねた三連符が弾けてない・・・アドリブやるなら大事なとこだろオラァン！
やっぱりシビアなリズム感は、練習量がモノをいうなあ。
同じ曲でも死ぬ気で弾いてた頃の異常なリズム感のタイトさよ。

あとはなんとかワンポジションで弾く練習とかをしたら、幅が広がりそうな気がするなあ。
まあ、ぼちぼち。ね・・・


明日はジムなんていけたらいいなあと思うのです。
筋肉ふやすぞー

今日はここまで、おやすみなさい。

追記
くるりのライブDVDいい。帰り道、イントロから大正義だなあ。好き

ただいま。

お久しぶりです。

こっちでブログを書くのはいつぶりでしょう。
誰にあてて書いてるわけでもないけれど、達者でやってましたか。
いつか話を聞かせてね。
これは、自分を勇気付ける意味でだけど、みんなにまた会いに行こうと思う。
自分のことを恐れず話せる勇気を持って、誇りを持って、また。

今現在、自分はうつ病を患って休職中。
５月に会社に行けなくなり、治療して今４ヶ月目になる。

その間、治そうといろいろやったりもしてた気がするけど、基本無気力になって、寝たままパソコンで動画を見たりしてた。
何もできない自分が嫌で、空白が怖くて、動けないなら寝てればいいのに（ちゃんと休むことも大事らしい）RTA動画とかやたら見てたきがする。
おかげさまでやたらbiim兄貴信者になった気がする。

今はだいぶ落ち着いて、日中をなんとかやりたいことや健康貯金に使えてる気がする。
体作ればなにか変わるかなって通い始めたジムは今月で３ヶ月目。
体重は５２kg付近から５６kgまで増えた。
薬の副作用とかもあるだろうけど、だいぶ筋肉がついた。
つき始めたら成果が嬉しくなったり、体動かせば気分がましになるから、結構のめりこめた気がする。
昨日ジムに行ったので今日は朝にロードバイクで４０kmほど走り、夕方に３kgほど足で走った。
やたら有酸素をやりたがるのはちょっと理由がある。

最近、自分の状態は体からきてるんじゃないか、って気持ちが強くなり、整体に行ってみた。
もとから疲れて何もしたくない状態が多かったこと、そこからストレスでトドメをさされたんだと思う、ということを説明し、中国式マッサージの先生にかかってみた。
先生いわく、結構ありがちなパターンらしく、いろいろな気になる症状を当てられた。
背中のこりは姿勢もあるかもしれないけど、腎臓の弱りによる腎陰虚、という状態が大きいんじゃないかと。
調べてみると、腎臓はホルモンとかに深く関わってて結果全体の弱りにつながるくらい大事な部位らしい。中国の気とかあんまり信じてなかったけど、バカにならん。というか信仰しそう。笑
腎陰虚の状態として、ほてり（手足末端、顔の上気）、乾燥、ドライアイ、腰痛、頻尿などなど。
たしかに僕、やたらほてるわ、乾燥肌がひどくて逆に脂ギッシュになるわ、腰痛だわ、乾燥で髪もぱさぱさ、白髪多いなどなど。
体質として不足しがちな人もいるので、漢方で補うといいそうだ。
そこまで道を示されるともしかしたら慢性的だった症状さえ前に進めるかしらん、と前向きな気持ちになれた。
すごいよ、すごすぎるよ中国気功！

そんなこんなでいろいろなことを教えられ、マッサージもかなり楽になりありがたかったのだけど、
姿勢と呼吸の浅さが繋がってるってのはすごく斬新だった。
姿勢無理に直さなくても、呼吸がちゃんとできるようになって胸が開くようになれば、姿勢だってよくなるらしい。（姿勢が悪いから呼吸が浅いのか、呼吸が浅いから姿勢が悪いのか、ニワトリかタマゴか、みたいだ）
でもそのためには気の巡りをよくすること（気って血とかエネルギーみたいね？）
そのために、走るとか有酸素運動、さらに言えば足に強い刺激がある走ることが良いそう。
そういうわけで、心肺鍛えたろと思ってるわけだ。

ちょっと長い文章を書こうと思ったらそろそろ寝る努力をする時間なので、このへんにしておこう。
でも考える習慣、自分を振り返る習慣をつけるためにも、できるだけ書いていこうと思う。
では、また今度。もっと元気になってればいいな、というか積み重ねていこう。
おやすみなさい。

無題

こんばんは。
夢が自分のコンプレックスをまとめたみたいなもので、ふと目覚めてなんともやるせなくなりました。
お世話になってるスタジオのオーナーさんがまた人をちゃんと見れる人で、言われた言葉が引っかかってるのもあるのでしょう
かっこいいってなんですかね

自分が出演した後輩くんのライブ動画を見返して元気が出る。
ああいうロックアウトした！って実感の持てるライブができたこと、そういう友達と一緒にいれたことって本当に誇りだと思う
くだらないままじゃいけねえだろ！って何か火がつきます。
夏色の歌詞を間違えて覚えてて、脳内で「誰も知らない場所を夢見ながら」って残ってたので自分の感覚に近くてああ俺もそういうのが好きなんだって言葉で自分の感情を捉えられた気分になっててちゃんと調べたら違った。駄目。

さあ、明日も頑張ろう

無題

そこまで研修自体があるはずもない地方の中小企業、さっそく実務はじまって２日がたちました。
こんばんは。

自分は経理スタートになったのだけど、そこそこ簡単な伝票なら、入力システムの力借りながら一人でもまわせるようになってきた。
別に難しいことをしたくないわけじゃないけど、なんか前回書いたように前仕事をやめちゃった経験から？教えてもらう時間より下っ端として簡単だけど量の多いもの自分がやって、上司さんは労働に割けるようになるのが師弟？のいい形なんじゃね？って思うからどんどん教えてください！なんて言ったものかどうか迷う。
できるようになったとはいえまだ参照引きまくりで時間もかかってるからこなしたり考えたりして覚えるのが先決なのだけど。
上司さんが力の抜けたいい人なので適度にガス抜きさせてもらってる。ありがたいなあ
前回の仕事も頑張りたいという気持ちはありながら怠惰だったりで足を引っ張りまくって、最終的に人裏切った感が一番辛かったからそれだけは守りたいなあと思う

家族の話。
たぶん自分に自信がないからこそ自分に似た人にちゃんと接せなくて、冷酷にもなりきれないからむしゃくしゃするんだと思う。
頑張ったねなんて言われるともっと頑張ってる人いるからやめてくれって思うし、そういう言葉は大事な時に使わないと価値が下がると思ってしまって、好意をちゃんと受け取れないスパイラル。
自己肯定感でもないとちゃんと話せないんじゃないかって思う。
なんか肯定感があった１月は嬉々として自分のことも喋ってたし、相手のことも聞けたのになんてのはまだまだ自立してない証拠なので頑張れ自分。
母にピアノが難しいから手伝ってくれと言われて譜面のリズム追う手伝いをした。
つい口調が荒くなったけど、リズムが合い始めた瞬間なんだか楽しくて、久々に母と遊んだ気がした。
もうちょっと資金的にとか生活リズムとか安定してきて余裕が出てきたらもう少し話したいと思う。

なんか実家というか、東京の友達と離れて元の性格に戻りつつあるきがする
どっちでもいいけど情けないところは改善していこうね田中くん

とりあえず今週乗り切ってみましょう。
また！

憂鬱やねん

こんばんは。
昨日もブログを書いたのだけど、家の回線がしょぼいのかプツプツ切れることが多く、アップロードしたタイミングで切れてそのままお亡くなりになりました。めんどくさいから放置した。

新しい環境あるあるな憂鬱がやってまいりました。
新しい職場の人たちは優しくて、覚えが早いとよく褒めてくれるのだけど、自分に自信がないのか褒められると「いつかこの期待裏切るんだろうなあ」と不安になる性質でなんだか疲れてしまう。
でも上司さんに同行するようになって、難しい書面でもノータイムで回答する姿とか見ると本当に自分にはできないことだし、すごいかっこいいから数年後自分もそうなれるよう努力する。
むしろ謎の憂鬱は帰宅後にある・・・たぶん新しい環境になってまだあんまり人と会えないからだろう

最近やめた職場のことをよく思う。
あの頃は叱られれば「じゃああなたがやればええやん」みたいな逆切れを心の中でして逃げてた気がするのだけど、
本当に仕事なんて大量にあって、他人のやった仕事、ましてや新人のやったものなんて思いもよらないミスとかがあるもので、それを１からチェックして直して提出できるものに持って行って・・・ってのがどれだけの労力で嫌な顔されるだろうに怒らなきゃいけないこともどんだけ大変か、なんてことをすごい考える。
上司さんもそういう時があって、もらったもの新人に返して・・・っていう当たり前の流れができている人すごいなーって最近思う。
結構一人でやったり、失敗したら逃げてそういうつながりもダメにして・・・っていうのを繰り返したからこそなのかもしれない。
東京の友達たちにもそういう複雑なもんを抱えてるように思うけど、つながりをなくしたくないと思う。
最近好きな言葉が某ホモビ男優の「大丈夫だって安心しろよ！！」とくるりの「岩、転がっといたらええやん」というやつなんですけれども、
流れに任せて生きてるけど、転がる中で色々削れてかっこいい形作りてえなあと肯定的に捉えておる。くらいにはポジティブ。プリミティブ。

そんなこと言ってると自分のセンチメンタルを聞きつけた友人が「センチなんすか！」とかメッセージが吹っ飛んでくる。
なんかどうでもよくなった。いい意味で。ありがとう、お互い頑張ろうぜ


世は春。だけど田中はとある漫画の「桜の花ってこんなに汚い色してたっけ？」って言葉が好き。
世の中自分の見方次第なんでしょうけどね。いつかきれいねー！って人に言いたい。

新社員デイズ

新人研修、始まりました。
なんだか地元の人たちは優しいようで、田中さん面白いですね！と言ってもらえるので逆に不安になるデイズ。
座学がメインだったのだけど、月曜から実務に携わり始めるので頑張りたい。

上司の方がすごくフランクにして有能なのでしっかりついていかねばならぬ。
資格の参考書の押さえるべきポイントに付箋貼っといてくれるとかあかんわ。イケメンだよ。
同期もすごいいい人ばっかりで、仲良くなれそう。
自分の目的を見失わず、努力していけたらと思う。

同僚の女の子の「セカオワのフカセさんみたいですね〜！」は褒め言葉なんだろうけど複雑。
ギターロックは時代遅れって発言から苦手意識があるのよ・・・

帰ったら信頼できるというか、一緒にいて楽しいやつがいる環境に少しあったせいでなんだか寂しく感じる。
でも空っぽになってる暇はなくて、努力せんとって感じなので明日は朝から図書館とか行って勉強してこようかしら。
当面の目標は与えてもらったのだから、頑張らないのは嘘ですよね。
前回働いたときの上司さんの「こういう資格があるとか、こういうものを揃えなさいとかいうアドバイスは一個一個が機会で、自分のものにするかしないかはあなたの自由」って言われたのが社会人になってまた来たかという感じ。こういうのを繰り返していくんだろう

山口に帰って色々な自分の要素がなくなったも同然なので、また埋めていかないとって思う。
また好きなもので埋めていきたいと思う。

したらな！